【網路人氣商品top10】交換一天~暢銷書籍
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商品訊息描述: 熱賣商品英文 ◎麥克米倫圖畫書獎首獎得主廖書荻，《探黑》後的幽默新作
◎中英文雙語繪本
如果可以話，你想跟誰交換一天呢？
阿妃跟妮妮想要交換一天彼此的生活。
早上，阿妃滿足的睡到中午；
經典產品妮妮則是開心的跳著舞去上學。
一切看起來都很美好！直到……
大力推薦閱讀年齡? 3~7歲親子共讀；7歲以上自行閱讀
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超人氣產品「你對自己的生活滿意嗎？你羨慕別人的生活嗎？如果可以，你會想和誰交換一天的生活呢？繪本創作家廖書荻藉由描繪一個小女孩和她的愛犬交換身分的有趣故事，傳達一重要訊息給大小讀者們：『不需欣羨他人的生活，做自己吧！做自己才是最自在快樂的。』
這本繪本以中英雙語呈現，家長可以視孩子的接受程度，在用中文朗讀給孩子聽、孩子對故事有一定程度的理解與掌握之後，也試試和孩子一起唸英文版吧！讓孩子感受兩種語言對照的趣味，讓語言的學習在自然而然中發生，不用刻意。」
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商品訊息簡述:
作者： 廖書荻
新功能介紹- 繪者： 廖書荻
- 出版社：小魯文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/03/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
家中驚見大鱷魚 屋主：像看著我說「嗨」
美國佛州一處民宅，三更半夜突然被鱷魚闖入，屋主在睡夢中被吵醒後嚇得趕緊報警。由於鱷魚身長3公尺，警方出動12人，才將鱷魚拖走，還好過程中沒有人受傷。
鱷魚脖子被緊緊套住，牠全身擺動不停掙扎，過程中還打破玻璃，玻璃碎片還被尾巴掃了起來。
這隻身長3公尺的大鱷魚，趁著三更半夜，闖入美國佛州一間民宅，牠進到了廚房後，打翻了許多東西，屋主被吵醒下樓一看，嚇得趕快報警。
警方vs.屋主 薇思琪胡姍：「有一隻巨大鱷魚穿過我家車庫，現在就在我家廚房很大一隻。（不好意思牠在妳家裡？）是的，牠超大。」
警方獲報後趕緊抵達現場，動用了12名人力，才把鱷魚拖到網路熱銷銷售排行榜外頭，過程中沒有人受傷，不過屋主家中的酒櫃、玻璃桌全被鱷魚打破。
屋主 薇思琪胡姍：「我當下只看到牠巨大的頭，牠大頭看著我好像在說『嗨』，我後來就開電腦打遊戲，冷靜，冷靜。」
屋主說，未來打算要換掉家中的落地窗，避免鱷魚再度闖入。至於被抓住的鱷魚，警方表示，牠在抓捕過程中受到輕傷，已經送到一處隱密地點，讓牠能好好休養。
女性糖尿病風險高！當心3特別症狀
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）糖尿病在許多國家都是盛行疾病，糖尿病越早發生，越會影響到生命的長短和質量！根據統計，若40歲發生糖尿病，女性約縮短6.1歲壽命，男性約縮短5.3歲壽命。在台灣，糖尿病發生率呈微幅增加，死亡率則逐年下降。在美國則有研究發現，女性患糖尿病的死亡率是正常女性的2倍，可見得女性糖尿病風險高於男性！
女性罹患糖尿病 獨有3症狀
烏日林新醫院新陳代謝科醫師林瑋涵分析，男性與女性罹患糖尿病時，出現的症狀大多相似，吃多、喝多、尿多、容易感到疲倦及視力模糊。但有幾項症狀是女性獨有的症狀，如(1)反覆「黴菌感染」造成搔癢感，嚴重影響生活品質；(2)「多囊性卵巢症候群」可能出現不孕、變胖、體毛增加及其他代謝問題；(3)懷孕時妊娠糖尿病，9成女性生產完血糖就會恢復正常，但6成妊娠糖尿病患者10至20年後可能會進展成糖尿病。
糖尿病前期 可透過運動、飲食、減重等逆轉
由於「糖尿病前期」沒有特別症狀，血糖比正常人高，只能經由篩檢才能發現，下列3項符合其中1項即是：(1)糖化血色素5.7% -6.4 %；(2)空腹血糖偏高約100至125mg/dL；(3)口服葡萄糖耐受試驗中，第2小時血漿葡萄糖值140至200 mg/dL。前期尚未達到糖尿病診斷程度，不用立刻吃藥控制，主要透過運動、飲食、減肥體重控制等生活作息逆轉。
9個危險因子 符合2個建議定期篩檢
下列9個危險因子中，若符合2個或以上者，即為糖尿病高危險族群，建議接受糖尿病篩檢。若是篩檢正常，建議至少每3年也要再檢測1次：
1） 身體質量指數（BMI）≧24或男生腰圍≧90cm，女生腰圍≧80cm。
2） 一等親人罹患糖尿病。
3） 高血壓（≧140/90mmHg）或正接受高血壓治療。
4） 臨床表現胰島素阻抗，如重度肥胖、黑色棘皮症。
5） 高密度脂蛋白膽固醇＜35mg/dl或三酸甘油脂≧250mg/dl。
6） 罹患多囊性卵巢症候群的婦女。
7） 生養4Kg以上嬰兒，或曾診斷為妊娠糖尿病。
8） 曾罹患心血管疾病。
9） 缺乏運動。
原本就有糖尿病 懷孕也需控血糖
建議女性生產完6至8週，回診檢查血糖是否正常。若原本就有糖尿病的婦女，懷孕過程中也需嚴格控制血糖，降低分娩併發症。林瑋涵醫師建議，40歲以上的民眾每3年篩檢1次，65歲以上的民眾每年篩檢1次。另外若曾檢查出糖尿病前期者，也建議每年再接受糖尿病檢查。
飲食、運動保養身體 降低併發症
林瑋涵醫師呼籲，罹患糖尿病不是絕症，是提醒我們要如何照顧、保養自己！平常要注意飲食，餐餐只吃7、8分滿，烹調方式水煮、清蒸為主，多吃青菜。培養運動習慣，每周3次，每次20分鐘。治療糖尿病的目標，首在降低併發症發生率，如糖尿病足截肢、糖尿病腎病變、心血管疾病、失明。最重要的是糖尿病病人與醫護團隊相互配合，才能達到最大效果。
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