【超值推薦】真是令人討厭的傢伙~熱銷中
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一位男士要離開家的時候，沒想到竟然有隻臭鼬在他家門口的階梯上。這隻臭鼬一點都不怕他，緊緊地跟在他的身後，走了很長的一段路之後，他才知道自己被臭鼬跟蹤了。他拿了蘋果、牛奶給臭鼬，臭鼬什麼都不要……。當男士終於把臭鼬甩開的時候，他來到了這座城市的其他地方，住進新的家，心想誰會在那裡等著我呢？結果什麼也沒有……臭鼬究竟在做什麼呢？男士忍不住想起了臭鼬……
流行巴奈特和麥當諾兩個無厘頭聯手打造的圖文絕妙故事！
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商品訊息簡述:
作者： 麥克‧巴奈特
新功能介紹- 原文作者： Mac Barnett
- 譯者： 郭妙芳
- 繪者： 派翠克‧麥當諾 Patrick McDonnell
- 出版社：阿布拉
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
星巴克「星光+晨光」買一送一！６月這四天連續推好友分享快來喝 | 旅遊 | 聯合新聞網
星巴克買一送一優惠持續發燒！6月3日至6月6日連續四天推出好友分享活動，前面兩天(6/3、6/4)的下午4點到8點購買2杯，其中一杯星巴克招待，後面兩天(6/5、6/6)的開店至11點前，購買2杯黑咖啡，其中一杯星巴克招待，另外到年底都可以透過「續杯」方式7折購買咖啡、飲料。星巴克鐵粉和愛喝黑活動商品省錢咖啡的朋友們快來揪一波！圖／取自台灣星巴克 Starbucks Taiwan instangram 分享 facebook 根據星巴克官網最新公布資訊，「星光好友 分享日限時產品活動產品」於6月3日、6月4日的下午4點到8點，全台門市都可以購買任2杯容量、口味、冰熱皆一致的飲料，其中一杯星巴克招待；「黑色奇蹟晨光 好友分享」於6月5日、6月6日的當天開店~11:00，購買2杯容量、口味、冰熱皆一致的「黑咖啡」，第二杯由星巴克招待。想要早晨提神的朋友們就靠折扣最新這一波了，黑咖啡品項包含：美式、特選美式、每日精選、咖啡密斯朵、冷萃咖啡系列、氮氣冷萃咖啡系列。. } }); } 圖／取自星巴克咖啡同好會(Starbucks Coffee)粉絲團 分享 facebook 要提醒消費者的是，每人每次至多買二送二，飲料限當場一次領取，不適用於外送外賣及預訂服務、折扣、優惠、兌換星禮程回饋與優惠、各行銷活動恕不合併使用、優惠品項依各門市現貨為準、優惠品項不包含典藏系列咖啡、手沖、虹吸式咖啡好康推薦商品。另外特別注意的是機場門市、高鐵站內門市，以及龍門門市、典藏101門市、大英門市、洄瀾門市、草山門市、板橋車站門市、101 35F門市、漢中門市及車道服務，不提供這項優惠。
不想越老越胖？更年期婦女學會3招，告別肥肚、重拾代謝力
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】您也有這樣的問題嗎？明明吃的跟以前差不多，但自從步入更年期後，體型卻像吹氣球般不斷橫向發展、一去不復返？營養師表示，其實過去在臨床上，就常碰到不少婆婆媽媽並非因更年期引起的熱潮紅、盜汗問題，而是對自己更年期後不斷「變胖」、小腹突出感到困擾，而前來諮詢營養師。
更年期婦女吃對了嗎？營養師傳授3招Hold住體態
至於日常飲食上，則建議更年期婦女，要多保持飲食內容的多樣化，攝取營養密度高的食物，並且限制精製糖、鹽及飽和脂肪的攝取，以維持身體健康。且為了避免更年期女性骨質疏鬆的問題找上門，更年期女性更要注意鈣質與維生素D的攝取，建議每天喝2杯牛奶（或優酪乳），一周2～3次日曬5～30分鐘，並適度攝取乾香菇、鮭魚、沙丁魚等食物為佳。
此外，預防心血管疾病，也是女性更年期保健的一大重點！建議日常飲食應適度減少鹽分及飽和脂肪與膽固醇的攝取。多補充植物性膽固醇的食物，像是榖類、雜糧、堅果、豆類、種子，還有富含可溶性纖維的木耳、菇類、瓜類、蘋果、小番茄等蔬果。同時謹記、並落實下列3招保養要點，就是避免更年期發胖的好方法：
第1招：均衡飲食，每日熱量控制在1400（低活動量）～2000（高活動量）kcal。
第2招：維持活躍的生活型態。秉持活到老學到老的精神，適度旅行、踏青，多參與社交活動，都是很好的選擇。
第3招：養成規律運動的習慣，每周至少5次，每次至少30分鐘。
【營養師小叮嚀】：
最後，孫語霙營養師也建議，已有體重過重問題的更年期婦女，可以試著透過保持每天量體重、確實執行飲食與運動計畫；並且定期追蹤、不鬆懈的方式，來幫助減輕體重、保持健康體態。
如果上述方式自行實施一段時間，體重仍未見改善也不用灰心，不妨可適度尋求專業營養師協助，進一步釐清原因，並針對個人體質設計合適的減重處方箋，就是重拾過往好體態、好體力的好方法。
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