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下面附上一則新聞讓大家了解時事
再掀貿易戰火… 美取消2000項印度商品零關稅 | 全球財經 | 全球 | 聯合新聞網
美國總統川普三十一日晚間宣布，本月五日起，終止大約二千項印度輸美商品零關稅優惠。 （美聯社） 分享 facebook 美國總統川普三十一日晚間宣布，自本月五日起，終止大約二千項印度輸美商品零關稅優惠，理由是印度未能保證提供美國公平、合理的市場准入。在美國實施數十年的「普遍優惠制（ＧＳＰ）」之下，印度被指定為可受惠的開發中國家，享有商品輸美關稅優惠待遇。美國這項ＧＳＰ制度允許每年約五十七億美元的印必買清單暢銷排行 度商品零關稅輸入美國；印度是此一制度的最大受惠國家。. } }); } 川普政府威脅要取消這項關稅優惠已經好幾個月，現在真的動手。川普在公告中表示，他確定印度沒有誠意，「因此，終止印度為指定優惠國是適當的。六月五日生效。」印度政府得知美國的決定後，回應聲明相對溫和，強調印度將持續尋求與美國建立堅實的經濟關係；對已經試圖解決美方重大要求卻未被美國接受，表示遺憾。根據美國國會研究處一月發布的報告，以二○一七年的統計數字，印度在ＧＳＰ優折扣情報惠限定折扣價好物分享下計達五十七億美元的商品免除關稅，在各受惠國中居首。本月稍早也被美國取消同一優惠的土耳其，則是第五大受惠國，二○一七年免關稅的商品金額為十七億美元。知情人士透露，川普政府春節送禮推薦人氣商品排行榜不想傷到印度總理莫迪的選情，刻意延到莫迪連任成功後，才宣布停止關稅優惠。企業組織「ＧＳＰ聯盟」執行董事安松尼說，川普政府終止印度關稅優惠，「將使美國企業每年要多負擔超過三億美元的關稅。」
總是腰酸背痛？5分鐘「貓式運動」告別肌筋膜緊繃
南投縣40歲劉姓粉領族長期腰部緊繃痠痛，雖然找按摩師按摩舒緩症狀，但幾天後痠痛感又回來，相當不舒服。衛福部南投醫院復健科醫師診斷她是肌筋膜緊繃造成，安排復健治療與「貓式運動」姿勢矯正，腰痠背痛情況大幅改善。
南投醫院物理治療師吳政軒說，腰部肌筋膜緊繃的病患常覺得腰部緊繃，躺下來會好一些，但是剛躺下時候也會感覺腰部懸空無法放鬆。痠痛症狀會在腰部兩側，嚴重甚至會延伸到上背部。
肌筋膜緊繃還有一個特點，就是會隨著身體狀況而改變。病患感覺比較累或壓力較大時，痠痛情況會比較嚴重，這是因為筋膜跟神經系統關係密切，所以疲倦壓力等心理因素也會影響筋膜的鬆緊。
造成肌筋膜緊繃最常見原因就是肌肉不平衡，吳政軒說，當姿勢不良或有舊傷，會養成錯誤的使用肌肉習慣，過度的使用大肌肉，而讓小肌肉休息。久而久之造成大肌肉過勞，就會越來越緊繃。以腰部來說，脊椎兩側的豎脊肌（Erector Spinae）就是最常過度運動，豎脊肌的過勞容易導致疼痛。
吳政軒表示除了按摩把過勞的肌肉放鬆之外，針對肌肉張力不平衡的復健非常重要。針對肌筋膜緊繃的民眾，民眾在家可以嘗試「貓式運動」，也就是腰部肌筋膜緊繃運動，運動要領如下：
貓式運動
一、趴在床上做四足跪姿
二、將上背部緩緩弓起
三、想像骨盆是個水桶，緩緩的往下倒水，讓腰部下沉，此仍然要保持拱背的姿勢
四、維持這個姿勢10秒鐘
五、一次做10下，一天至少做三次。
吳政軒說，貓式運動可以有效讓豎脊肌張力下降，若搭配按摩、滾筒按壓、網球按壓肌肉放鬆，效果會更好。
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