【挖好康】睡眠瑜伽：一本讓幼兒安心入睡的瑜伽書~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 睡眠瑜珈是一套溫和且令人放鬆的瑜伽收心操，能夠幫助孩子在晚上睡前或是午睡前平靜下來。孩子們會喜歡模仿瑜伽小寶貝和夜間動物們的動作──可以和大人一起練習，也可以只是閱讀和分享。這本超棒的書不但可以緩和情緒，也提供每個姿勢的解說和圖片給家長和照顧者，簡單又易懂喔！
本書特色
100%為孩子量身訂做
親子一起，輕鬆學習
緩和情緒，放鬆心情
幫助孩子進入安穩睡眠的小幫手CP值爆表2019熱門產品
專為學齡前的孩子量身訂做
適合1-6歲的孩子，簡單又有趣的收心操，最適合孩子於睡前閱讀，也適合爸媽帶著孩子一起做。
模仿動物，學習的第一步
學齡前的孩子筋骨柔軟性較好，對於一切事物正處於好奇的階段，尤其喜愛動物，本書以模仿動物姿勢入門，介紹簡單又有趣的瑜伽收心操，以左頁的幼兒動作對照右頁的動物姿態，讓孩子能輕易上手。
◇書末附有「練習小祕笈」與詳細的「動作解說」◇
睡眠瑜伽是一套溫和的、令人放鬆的瑜伽收心操，能夠幫助孩子在晚上睡前或是午睡前平靜下來──孩子們可以模仿瑜伽寶貝和夜間動物的動作，可以和大人一起練習，也可以只是閱讀和分享。
★給家長及照顧者的話（節錄）★
睡眠瑜伽是一套溫和的、令人放鬆的瑜伽收心操，能夠幫助孩子在晚上睡前或是午睡前平靜下來──孩子們可以模仿瑜伽寶貝和夜間動物的動作，可以和大人一起練習，也可以只是閱讀和分享。
得獎紀錄
銀行街教育學院年度最佳繪本
專家推薦
丁兆齡（IKYA國際兒童瑜伽聯盟 亞洲區會長）
葉娟娟（U-Yoga國際培訓學院兒童瑜伽教育事業部總監）
熱賣產品
好評推薦
「孩子們相當喜歡這些姿勢！」──亞馬遜讀者五顆星評論特價產品最新出版>送禮
「必須給這本書五顆星的評價，我的女兒實在太喜歡這本書了，這本書包含了簡單的姿勢說明，還有演示實際動作的照片，難怪我的女兒如此喜歡這本書。」──亞馬遜讀者五顆星評論
「本書極為適合在夜間閱讀，或和孩子一起做些溫和的伸展，我的兩歲小孩很喜歡模仿書裡的動作姿勢，這樣可以讓他在夜晚睡前放鬆，好好進入睡眠模式。這是本相當好的書。」──亞馬遜讀者五顆星評論
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商品訊息簡述:
作者： 瑞貝卡．惠特福德
新功能介紹- 原文作者： Rebecca Whitford
- 譯者： 麥維
- 繪者： 瑪蒂娜．賽爾韋（Martina Selway）
- 出版社：維京
新功能介紹 - 出版日期：2019/01/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水腫還是真的胖？醫曝自測秘笈 壓這裡就對了
身材走樣，體重增加，照鏡子時總是覺得自己身上多出一坨肉？女生們最在意的無非就是體重了，連多了0.1克都能煩惱到吃不下睡不著。到底微胖的身材下，藏的究竟是脂肪還是水腫呢？醫生傳授自測秘笈，一壓秒解答！
減肥專科醫師蕭敦仁在健康節目上指出，水腫與肥胖兩者在定義上的差別比一般人所想還大，肥胖為脂肪多，水腫則為水分多，為了讓大眾能分辨清楚，他傳授「超簡單自測法」，秒測自己到底是不是水腫。
一般人該怎麼分辨是否有水腫體質？蕭敦仁表示，平時就能自測是否為水腫，臨床身體檢查最簡單直接的方法，是按壓「小腿」脛骨邊的位置，壓下去停留2秒，若肌膚立馬彈回，代表非水腫，而凹挖好康特惠活動下去超過0.2公分，就會被定義有水腫，下陷程度越多則越嚴重。
醫生也說到，水腫有分為生理性與病理性，若是身體健康的人應屬生理性水腫，可能是因為久坐、久站或姿勢不良，而造成體內的水積在下半身才會水腫。但若是水腫程度很嚴重，那就要擔心可能是心肝腎問題造成的病理性水腫，建議盡早就醫。
實習編輯／吳允芊
雙橡園花現蘭花 展現台灣最美軟實力
（中央社記者江今葉華盛頓27日專電）駐美國台北經濟文化代表處今天在雙橡園舉辦「花現台灣」蘭花展，展出多達130種台灣蘭花，希望透過這樣的展覽，讓美國民眾看到台灣最美麗的軟實力，也拓展台美經貿往來。
這項展覽今天揭幕，除了美國在台協會執行理事羅瑞智（John Norris）、台糖董事長黃育徵出席致詞，宏都拉斯、巴拉圭、尼加拉瓜等多位友邦駐美大使與美國當地友人與僑界人士也出席盛會。
駐美代表高碩泰致詞時表示，近來台美關係在各個領域與層級都更加友好、密切與堅實，這主要是基於台美之間共享自由、民主、法治、人權等普世價值，也期待未來能更密切合作。
羅瑞智也提到台美經貿合作熱絡，包括台灣農產品訪問團昨天與美國簽署的採購意向書。他表示，台美貿易往來密切，農業更是重要項目。台美雙邊農業貿易總額已經達到40億美元，並持續增加。蘭花貿易更是大幅增加，讓他印象深刻。
台灣蘭花產銷發展協會秘書長曾俊弼則表示，蘭花是台灣十分重要的出口品，行銷全球86個國家，美國更是其中最重要的出口國，每年出口到美國的種苗高達2300萬株，總額超過4000萬美元。台灣蘭花在美國的市占率更是高達7成。
曾俊弼說，這次的「花現台灣」蘭花展特別挑選在美國最受歡迎的130個品種，超過2500株蘭花才完成這次佈展，結合茶藝設計及花藝布置，展現台灣蘭花美學與文化，希望能讓美國民眾看到台灣最美麗的軟性實力，並拓展市場，促進台美經貿往來。（編輯：陳永昌）1070928
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