【熱門商品】20世紀少年少女：日本懷舊時光袖珍之旅~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
重回童年和青春．充滿回憶的20世紀
20世紀，一段似近又遠的時光， 甜蜜的、辛酸的、苦澀的、難忘的……都蘊含我們懷念思慕的青春歲月。日本，一個既近亦遠的鄰近國家，在商品流通的全球化時代，家電、交通、建設、生活都是如此熟悉。搶先看經典商品如果您喜歡村上春樹，曾經為《挪威的森林》留下悵然的嘆息；如果您喜歡浦澤直樹，曾經為《20世紀少年》握緊正義的拳頭；如果您喜歡「櫻桃小丸子」，常常在搞笑中又有點天真無厘頭；那麼歡迎您和我們一起，從日本的大正摩省錢王登、遊晃到昭和懷舊，看著東京鐵塔完工後，村上春樹、浦澤直樹和櫻桃子成長的蓬勃經濟，在海洋堂精緻的袖珍食玩中，重溫懷舊幸福的有夢時光。唯一收錄：透過近300張彩色精緻圖片，以席捲一時、10年內狂漲20倍的袖珍收藏，娓娓道來20世紀日本大眾文化史，重現20世紀少年少女的青澀回憶。?特惠活動
袖珍情景：包含「情景王」山田卓司的情景模型、昭和時期的懷舊景物，還有「高度資本主義前史」的五花八門袖珍電器用品、交通工具、火車便當、大阪萬國博覽會展覽、王立科學博物館展品、象徵美國文化的可口可樂百年紀念，以及廣受歡迎的櫻桃小丸子、哆啦A夢、第一代的英雄偶像鐵人28號和超人力霸王等等，琳琅滿目，精采絕倫。作者簡介熱銷新書葉怡君網友一致推薦熱門產品台南府城人，當過專題記者、電視製作人、紀錄片導演、首長機要和正式公務員，罹患嚴重的閱讀上癮症。出過書寫袖珍收藏、白色恐怖、島嶼環境和文化政策的書籍，得過熱銷時報文學獎、台灣文學獎、台北文學獎和好書大家讀等獎項，入圍過金鼎獎，領過總統頒發的論文獎。近年協助推動台灣最大的觀光花季，刻正撰寫第一部長篇懸疑小說。著作《島嶼軌跡》、《食玩不思議》、《妖怪玩物誌》、編著《文化台灣》為遠流出版；著作《我們的島》（與柯金源合著）為玉山社出版。凡有種種不及備載，唯一不變的是夢想，還有實踐夢想的腳踏實地。網路熱銷產品省錢
商品訊息簡述:
作者： 葉怡君
新功能介紹- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2012/08/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
未來一周天氣不穩定 今明兩天高溫上看34度 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
未來一周天氣不穩定，氣象局說，各地要留意零星降雨，主要降雨集中生日送禮推薦結婚送禮推薦在中午過後，其他時間降雨為短暫型，各地氣溫偏高，要注意防曬。氣象局預報員陳建安表示，今明兩天氣溫仍偏高，西半部32到34度，東半部31、32度。另外，東南部若有焚風，氣溫會更高，可能會出現35度以上高溫。. } }); } 陳建安表示，4日開始到8日預計有鋒面影響，4日上半天開始水氣CP值爆表送禮增加，5到8日受西南風影響，各地方以及南部地區都有不定時的降雨，要特別注意，氣溫方面秋季最新款，各地晴朗炎熱，也要留意防曬。陳建安表示，預計9日、10日有一道鋒面影響台灣，但影響時間還要觀測。未來一周天氣不穩定，各地要留意零星降雨。本報資料照片 推薦必選禮物分享 facebook
腰部肌筋膜緊繃 「貓式運動」來放鬆
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名約40歲的劉姓上班族長期腰部緊繃，常利用假日時間給按摩師按摩舒緩症狀，但總覺得治標不治本。幾天後緊繃痠痛感又回來了，非常不舒服。檢查後復健科醫師診斷為肌筋膜緊繃造成，劉女接受復健治療與運動姿勢矯正，症狀大大舒緩。
腰部肌筋膜緊繃 疲累、壓力大時易加劇
衛福部南投醫院物理治療師吳政軒表示，腰部肌筋膜緊繃的病患常覺得腰部無時無刻都很緊繃，雖然躺下來會好一些，但剛躺下的時候也感覺腰部懸空、無法放鬆。通常症狀會在腰部的兩側，嚴重的時候甚至會蔓延到上背部。
肌筋膜緊繃的症狀還有一個特點，就是會隨著身體狀況而改變。病患通常會在比較累或壓力較大時，腰痠情況會比較嚴重。因為筋膜跟神經系統的關係密切，所以疲倦壓力等心理因素，也會影響筋膜的鬆緊。
「貓式運動」5步驟 放鬆豎脊肌
肌筋膜緊繃最常見的原因就是肌肉使用不平衡。吳政軒物理治療師表示，當姿勢不良或有舊傷時，會養成錯誤的使用肌肉習慣（過度使用大肌肉，讓小肌肉休息）。久而久之造成大肌肉過勞，而過勞肌肉會越來越緊繃，休息的小肌肉卻越來越不用做事。以腰部來說，脊椎兩側的豎脊肌就是最常被要求過度工作的肌肉，而豎脊肌的過勞容易導致疼痛。
如何治療肌筋膜緊繃呢？吳政軒物理治療師表示，除了按摩把過勞肌肉放鬆外，針對肌肉張力不平衡的復健運動非常重要的。針對肌筋膜緊繃的民眾，治療師提供在家自己嘗試腰部肌筋膜緊繃運動「貓式運動」，可有效讓豎脊肌張力下降。若搭配按摩、滾筒按壓、網球按壓肌肉放鬆的手法，效果更好：
1） 趴在床上做四足跪姿。
2） 將上背部緩緩弓起。
3） 想像自己的骨盆是一個水桶，緩緩往下倒水，讓腰部做出下沉的動作。注意此時上背仍然要保持拱背姿勢，只有骨盆產生動作）
4） 維持這個姿勢10秒鐘。
5） 一次做10下，一天至少做3次。
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